הילדים יודעים? בגידות והשפעתן על הילדים במשפחה

כאשר מתרחשת בגידה במערכת יחסים זוגית, אנחנו נוטים לחשוב שהמשבר מתרחש "בין שניים" – הבוגד.ת והנבגד.ת. אבל בפועל, הבגידה מהדהדת גם במעגלים נוספים – ובמיוחד אל תוך עולמם הרגשי של הילדים.

ילדים מרגישים גם כשלא מספרים להם. רבים מההורים בוחרים שלא לשתף את הילדים במה שקרה – לעיתים מתוך רצון לגונן, ולעיתים מתוך בושה או בלבול. אך חשוב להבין כי ילדים מרגישים את השינוי. הם קולטים את האווירה בבית, את המתח בין ההורים, את המרחק, את העצבות או את הכעס.

גם כשלא נאמרות מילים – הגוף, הטון, ההיעדרות של אחד ההורים – מספרים סיפור.

כאשר הילדים לא מקבלים הסבר, הם עלולים לפרש את המצב באופן שגוי ומזיק. חלקם עשויים להאשים את עצמם, אחרים ינסו לפייס או לרצות את ההורים כדי להשיב את הסדר. יש שיפתחו תגובות רגשיות או גופניות כמו חרדה, כעס, הסתגרות, קשיי שינה או תיאבון. במצבים קיצוניים יותר – גם פגיעה בדימוי העצמי ובתחושת הביטחון.

דווקא ברגעים האלה, חשוב לדבר עם הילדים על מה שקורה – בצורה מותאמת לגילם וליכולותיהם. לא צריך לחשוף פרטים אינטימיים, אלא להסביר באופן כללי שיש קושי בין ההורים, שההורים מתמודדים עם מצב מורכב, ושזה לא באשמת הילד. חשוב לחזק את תחושת הביטחון – להעביר מסר שהילד אהוב וחשוב, ולעזור לו לשמור על שגרה ויציבות בתוך הסערה.

בשלב הזה, תפקיד ההורים הוא להיות זמינים ונכונים להקשיב, לענות על שאלות, גם אם לא תמיד יש תשובות ברורות. לעיתים נדרש גם סיוע מקצועי – טיפול רגשי לילד או ייעוץ זוגי. ההכרה בכך שלילדים יש מקום בתוך התהליך, גם אם הם לא מעורבים ישירות בבגידה, היא קריטית.

בטיפול זוגי שמתבצע לאחר בגידה, ניתנת התייחסות עמוקה להשפעות ההוריות והמשפחתיות של המשבר. נבדקת ההשפעה של הבגידה על התפקוד ההורי, הדינמיקה מול הילדים, ונבנית יחד דרך לדבר עם הילדים באופן רגיש ומכבד. פעמים רבות עולים בטיפול רגשות של אשמה, בלבול או חוסר אונים כהורים – והמרחב הטיפולי נותן מקום גם לרגשות האלו.

במהלך הטיפול נבנית תוכנית התמודדות משפחתית – כיצד לשמור על שגרה, לשדר מסר אחיד לילדים, וליצור תחושת ביטחון מחודשת. כי הבגידה אולי התרחשה בין בני הזוג, אבל הריפוי שלה – הוא תהליך משפחתי. הילדים אולי לא יודעים את כל הפרטים, אבל הם תמיד מרגישים. לכן, גם להם מגיע מקום בתוך התהליך – דרך נוכחות הורית קשובה, רגישה ומרפאה.